Text

Tehnik Self Counseling : Mengubah Stres Menjadi Bahagia Teori dan Praktek/ Firman RNI

---

Judul : Tehnik Self Counseling : Mengubah Stres Menjadi Bahagia Teori dan Praktek
Pengarang : Firman RNI
Edisi : Cet. 1
Penerbit : Refika Aditama : Bandung, 2023.
Deskripsi Fisik : xiv, 120 hlm.; 24 cm.
Klasifikasi : 158.101
Jumlah Eksemplar : 1 Eks
ISBN : 9786236232842

Buku ini berisi tentang paradigma berpikir tentang Bahagia

Abstrak Informatif :
Individu yang kurang memiliki kecakapan hidup dalam menyelesaikan masalahnya secara sehat dan positif akan mengalami salah suai (maladjustment) dan tidak mampu menyelesaikan permasalahan yang dihadapinya.Pokok bahasan buku ini mencakup: 1) Konsep dasar self counseling: pengertian, tujuan, prinsip, dan perbedaannya dengan konseling profesional, 2) Pemahaman tentang stres: penyebab, dampak, dan mekanisme koping, 3) Tahapan teknik self counseling: identifikasi masalah, eksplorasi diri, penetapan tujuan, dan rencana aksi, 4) Teknik-teknik praktis: relaksasi, reframing kognitif, jurnal diri, afirmasi positif, dan hipnoterapi mandiri, 5) Peran kecerdasan emosional dan spiritual dalam mencapai kebahagiaan, 6) Studi kasus penerapan self counseling untuk mengatasi kecemasan, rasa tidak percaya diri, dan tekanan akademik/pekerjaan, serta 7) Etika dan batasan self counseling. Dilengkapi latihan dan panduan refleksi diri.
Kata Kunci: Konsep Dasar Self Counseling; Persepsi Manusia; Suplemen Materi Motivasi

Sudah divalidasi

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

U 158.101 Fir t

Penerbit

Bandung : Refika Aditama., 2023

Deskripsi Fisik

xiv, 120 hlm.; 24 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786236232842

Klasifikasi

158.101

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cet. 1

Subjek

Perilaku manusia
Kepribadian - Teori (TS)
Konsep Dasar Stres
Deteksi dini Keadaan Stres

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Firman RNI

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar